フラダンスの基本姿勢
フラダンスを踊るにはまず最初の基本姿勢が大事。この基本姿勢が
全てのステップの始まりとなるので正しく覚えておきましょう。
フラダンスの基本姿勢は、両手を腰骨よりやや上に置き背筋を
伸ばして真っ直ぐに立ち、その姿勢のまま腰を真下へと落とすように
軽く膝を曲げるというもの。
【フラダンス 参考動画】
（Beautiful Hula Dance）
この時、お尻を突き出したり、上半身が倒れないように
よく気をつけながら、真っ直ぐに立てるよう集中することが大事ですが、
最初はかなり難しく、フラダンスの習い始めには正しい基本姿勢が
とれるようにしっかりとレッスンする必要があります。
横から見て頭・肩・ひじ・かかとが一直線に並んでいればOKです。
全ての振り付けの発端となるこの姿勢を覚えたら、
次はステップに入っていきます。フラダンスのステップは、
ステップだけでも数ヶ月の練習が必要だといわれるほど大切なもの。
フラダンスは、まずその基礎となるステップをマスターした後に
ハンド・モーション、そしてステップ＆ハンド・モーションの組み合わせ
という順序で練習します。
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